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Es una disciplina de fuerza en la que básicamente debemos levantar el mayor peso posible en tres movimientos básicos diferentes, press de banca, la sentadilla y el peso muerto.

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#YOSOYLIFTER STRONGMAN

Programa de entrenamiento enfocado al desarrollo de los atletas más completos en el ámbito de la fuerza. Es un deporte competitivo poco convencional por el uso de implementos de llantas, piedras, troncos, yugos, camiones, etc.

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